Lo yoga è una disciplina antichissima che fonda le sue radici in tempi remoti. Molte persone oggi, attratte dalla cultura buddista e indù, si avvicinano a questa pratica, tanto da volerla nella propria vita non solo...
Articoli su Fitness
Corsi e certificazioni per diventare istruttore di pilates
Insegnare pilates non significa solo saper riprodurre degli esercizi, anzi, è importante conoscere l’anatomia del corpo e la biomeccanica dei movimenti, per garantire maggiori risultati ai tuoi clienti. Vuoi diventare...
Aprire una palestra: requisiti, costi, ricavi e finanziamenti
Sono sempre più numerosi gli italiani che frequentano con regolarità una palestra. Uomini e donne, giovani e meno giovani sono molto attivi e frequentano la palestra in modo continuativo per salute ma anche per...
Come si diventa personal trainer: formazione e carriera
Il Personal Trainer è il professionista che svolge l’attività di allenatore personale ed organizza sessioni di esercizi individualizzati su richiesta dei propri clienti, cioè coloro che svolgono attività fisica...